海港助教谈球队健康秘诀:基于打法设计训练,球员极限需个性化
海星体育11月12日讯 近日,在接受《五星体育》采访时,海港助教格雷戈里-约翰-金分享了球队健康完赛的秘诀。格雷戈里表示:“我们球队也是有一套体系,或者过程,去调整我们的球员到非常好的身体状态。其实我们也是有自己的打法、理念,怎么进行训练都是基于球队的打法,因为我们的打法大家都知道,强调比赛节奏和强度,大家可以看到我们这种高强度跑、冲刺特别多,我们所有训练的东西都是基于球队打法设计。”格雷戈里补充道:“确实球员每周的比赛强度是有极限的,目前来说,对大部分球员来讲,比赛越多对他们状态调整越好。但是呢,确实每个球员有自己的极限,我们也不可能把极限调的特别高,而且这种极限不能一概而论,要个性化、具象化,因为每个人的情况是不一样的,比如年龄因素、伤病史,本身体能水平的高低,有很多因素需要考虑。整体来看,我们大部分球员还是控制在合适的强度,但接下来我们可能会在这方面加以监控。”
收藏
发表评论
暂无评论
ta的文章
贝拉亚内:拉齐奥领跑意甲是意外,加图索给...
2026-11-08 17:20:10
卢卡-托尼:我更看好穆阿尼,我预计他能进...
2026-11-08 17:20:09
夸德拉多:我的球队一直是那支黑白军团,遗...
2026-11-08 17:20:08
记者一直追问德国队征召,菲尔克鲁格:请尊...
2026-11-08 17:00:04
多特蒙德2-1埃尔沃斯贝格 恩梅查双响,...
2026-11-08 17:00:03
阿尔韦罗拉担任马竞vs巴萨主裁,此前13...
2026-11-08 16:40:20
每体:卡萨多伤缺近2个月复出,再次证明了...
2026-11-08 16:40:20
矛与盾的对决,每体:巴萨15场60球,马...
2026-11-08 16:40:19
邮报:哈弗茨本赛季15次越位英超最多,阿...
2026-11-08 16:40:16
梅西确定再战至少2年!穆帅C罗致敬爵爷,...
2026-11-08 16:40:16